矯正、あれから1年

矯正を始めていつの間にか1年以上経過した。
あれから痩せる事もなく、歯もゆっくりだけど順調に動いている。

私には金属アレルギーがあるので、歯を動かすにはパワーチェーンというゴムしか使えない。
歯を磨く時、このパワーチェーンが厄介で、一番気を使う場所だ。


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そこで簡単なのに確実に落ちる素敵な磨き方を身につけた。
お風呂のシャワーをブワーーっとかけながら、水圧を利用して磨くのである。

歯間ブラシ→歯ブラシ→ワンタフトブラシ の順に10分くらいかけて磨く。
左手に3本持って、我ながら器用に使いこなしている。
仕上げにフッ素入りの歯磨きジェルをぬりぬり。(気が向いた時だけ)

一日の歯のお手入れは、ランチ後の歯間ブラシと、夜のシャワーお手入れ。
朝は気持ち悪く無い限り、グチュグチュ ペッ。だけである。

矯正歯科とは別に歯医者にも定期的に通っている。
そこでいつも褒められるので、このお手入れ方法は自分にあっている。

でも水道代が2千円ほど上がった気がする。
それでもしっかり磨こう。歯は大事。


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